Avec retard mais toujours avec les mêmes questions. Un commentaire de Akuzawa sensei me donne pas mal de fil a retordre ces dernier temps.
'Avoir le dos légèrement tendu mais la face détendue"
Je tente donc de pratiquer en poussant les reins vers l'arrière. Très légèrement mais cela en vaut la peine. Le dos s'allonge, on assure une meilleure connexion entre le haut et le bas du corps, plus d'unité dans les déplacement et dans les coupe. Par contre cette légère restructuration du corps me flanque un mal de dos pas possible...
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